Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
30 min
Ei varusteita
Vinot vatsalihakset +
294 kcal
HIIT
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Kehopainon Rasvanpolttoprogramma
16 Harjoitusta
4 Viikkoa
Lämmittely
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Loppu
jäähdytys
Lämmittely
Nilkkapiiri
Left Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Nilkkapiiri
Right Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Torso Kierto
20 s
Aika
Ei varusteita
Inchworm
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
30 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus