Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Summer Shred For Men

Päivä 1

Pull & Cardio Session

Päivä 2

Leg Day

Päivä 3

Push Session

Päivä 4

Abs & Run

Päivä 5

Upper Body Burn

5-Day Summer Shred For Men

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se