Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Lean All Year Round For Women

Päivä 1

Glutes Hype

Päivä 2

Upper Body

Päivä 3

HIIT & Ab Session

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Leg Day

5-Day Lean All Year Round For Women

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se