Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitusohjelma
Aloita suunnitelma
20 Harjoitusta
4 Viikkoa
Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.
5 päivän laihdutus ympäri vuoden miehille
Päivä 1
Ylävartalo
Päivä 2
Jalkapumppu
Päivä 3
Vatsat & HIIT-harjoitus
Päivä 4
Palautumispäivä
Päivä 5
Koko Kehon Polttaja
5 päivän laihdutus ympäri vuoden miehille
20 Harjoitusta
|
4 Viikkoa
Aloita suunnitelma
Jaa se