Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitusohjelma
Aloita suunnitelma
16 Harjoitusta
4 Viikkoa
Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.
4-Päivän Kesä Leikkaus Naisille
Päivä 1
Pakarat & Takareidet
Päivä 2
Ylävartalo
Päivä 3
Palautumispäivä
Päivä 4
Koko Kehon Poltto
Päivä 5
Vatsat & Juosta
4-Päivän Kesä Leikkaus Naisille
16 Harjoitusta
|
4 Viikkoa
Aloita suunnitelma
Jaa se