Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Day Men’s Full Body Transformation

Päivä 1

Full Body Workout

Päivä 2

Full Body Session

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Ab & Cardio Session

Päivä 5

Full Body Burner

4-Day Men’s Full Body Transformation

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se