Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Fat Burning Program For Women

Päivä 1

Lean Leg Workout

Päivä 2

Upper Body & Cardio Combo

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Glute Session

Päivä 5

Abs & HIIT

8-Week Fat Burning Program For Women

32 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se