Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day HIIT Full Body For Women

Päivä 1

Full Body Burn

Päivä 2

HIIT

Päivä 3

Leg Day

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Upper Body & HIIT

5-Day HIIT Full Body For Women

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se