Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day HIIT Full Body For Men

Päivä 1

Upper Body & HIIT

Päivä 2

Full Body Strength

Päivä 3

HIIT

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Leg Workout

5-Day HIIT Full Body For Men

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se