Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8 viikon Rasvanpoltto ja Muotoilusuunnitelma Naisille

Päivä 1

Glute-harjoitus

Päivä 2

Ylävartalo & HIIT

Päivä 3

Sein Pilates & LISS

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Jalkapäivä

8 viikon Rasvanpoltto ja Muotoilusuunnitelma Naisille

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se