Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Busy Women’s Full Body Program

Päivä 1

Leg Focused Full-Body Fire

Päivä 2

Upper Body Focus Full Body

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Glute Focused Full Body Sesh

Päivä 5

Full body Session

8-Week Busy Women’s Full Body Program

32 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se