Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Slim All Year Round Plan For Women

Päivä 1

Glute Session

Päivä 2

Upper Body & HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Leg Circuit

Päivä 5

Full Body & LISS

8-Week Slim All Year Round Plan For Women

32 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se