Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Complete Beginner Plan For Men

Päivä 1

Push Power Workout

Päivä 2

Pull Fire Session

Päivä 3

Leg Burner

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Upper Body

Complete Beginner Plan For Men

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se