Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Day Lean Bulk Workout Program For Men

Päivä 1

Push Workout

Päivä 2

Pull & HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Leg Challenge

Päivä 5

Upper Body & LISS

4-Day Lean Bulk Workout Program For Men

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se