Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Päivä 1

Full Body Burn

Päivä 2

Leg Burner

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Abs & Cardio

Päivä 5

Glute Session

32 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se