Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Bulking Workout Program For Women

Päivä 1

Legs Strength Session

Päivä 2

HIIT

Päivä 3

Fire Glute Session

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Upper Body & LISS

5-Day Bulking Workout Program For Women

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se