Harjoitusohjelma
32 Harjoitusta
9 Viikkoa
Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.
8 viikon aloittelijasta keskitasolle suunniteltu ohjelma naisille
32 Harjoitusta|9 Viikkoa
Jaa se