Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Päivä 1

Leg Burner

Päivä 2

Upper Body Power

Päivä 3

Ab Burner

Päivä 4

Glute Burner

Päivä 5

Full Body

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se