Harjoitusohjelma
16 Harjoitusta
4 Viikkoa
Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.
4 päivän naisten kehonpainoharjoitteluohjelma, jossa on leuanvetotanko
16 Harjoitusta|4 Viikkoa
Jaa se