Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

7 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

Päivä 1

Full Body & HIIT

Päivä 2

Upper Body & LISS

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Lower Body Crush

Päivä 5

Full Body & HIIT Smash

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

32 Harjoitusta|7 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se