Harjoitus
28 min
Ei varusteita
Nelipäiset +
151 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Sivuhauisvenyttäjä
Perhosiasento Lämmittely
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
90/90 Lämpötila Lämpö
Lepo
Jaa se