Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Päivän Kesäkropp Suunnitelma Naisille

Päivä 1

Jalkapoltto

Päivä 2

Ylävartalo & LISS

Päivä 3

Vatsat & Liikkuvuus

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Jalkapäivä

21-Päivän Kesäkropp Suunnitelma Naisille

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se