Harjoitus
35 min
Kone +
Pohkeet +
249 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Sivujalkahälytys
Sivujalkahälytys
Sivuhauisvenyttäjä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Kävele korkeilla polvilla
Lepo
Jaa se