Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Päivä 1

Leg Shaper & HIIT

Päivä 2

Upper Body Session

Päivä 3

Jogging Session

Päivä 4

Leg Burner

Päivä 5

Upper Body

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se