Harjoitus
34 min
Kone +
Nelipäiset +
242 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Jalkaswing
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Lonkan koukistajan venytys
Gorilla Squat
Lepo
Gorilla Squat
Lepo
Gorilla Squat
Lepo
Jaa se