Harjoitus

Aloita harjoitus

36 min

Paikallaan oleva pyörä

Nelipäiset +

203 kcal

Kardiovoima

Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:

5-Päivän Naisten Rasvanpolttoprogrammi

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Lämmittely

Kardiovaskulaarinen

jäähdytys

Lämmittely

Nilkkapiiri

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus