Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Päivän Miesten Rasvanpolttoprogrammi

Päivä 1

Jalkahaaste & MIIT

Päivä 2

Ylävartalon polttaja

Päivä 3

LISS

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Jalka & HIIT Haaste

5-Päivän Miesten Rasvanpolttoprogrammi

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se