Harjoitus
38 min
Penkkipunnerruspenkki +
Pakarat +
312 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Jalkaswing
exercise-img
Jalkaswing
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Lepo
Jaa se