Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

12 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 3-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

3-Day Full Body Plan For Women

Päivä 1

Full Body Smash

Päivä 2

Palautumispäivä

Päivä 3

Full Body & LISS

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Full Body Burner

3-Day Full Body Plan For Women

12 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se