Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Men’s Lean Builder Program

Päivä 1

Chest, Triceps & LISS

Päivä 2

Back & Biceps Session

Päivä 3

Leg & LISS Challenge

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Upper Body Sculpt

8-Week Men’s Lean Builder Program

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se