Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

8-Week Women’s Lean Full Body Plan

Päivä 1

Full Body & HIIT

Päivä 2

Full Body Session

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Full Body & LISS

Päivä 5

Full Body & HIIT

8-Week Women’s Lean Full Body Plan

32 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se