Harjoitus
29 min
Ei varusteita
Nelipäiset +
209 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Sivuhauisvenyttäjä
Jalkaswing
Jalkaswing
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
90/90 Lämpötila Lämpö
Lepo
Jaa se