Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Päivän Kuntosalisuunnitelma Miehille, Joka Kestää

Päivä 1

Koko Kehon Polttaja

Päivä 2

Punnerrusharjoitus

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Vedä Tulisessio

Päivä 5

Jalkahaaste & LISS

4-Päivän Kuntosalisuunnitelma Miehille, Joka Kestää

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se