Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Day Built To Last Gym Plan For Men

Päivä 1

Full Body Burner

Päivä 2

Push Workout

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Pull Fire Session

Päivä 5

Leg Challenge & LISS

4-Day Built To Last Gym Plan For Men

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se