Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

4-Day Workout Program For Busy Women

Päivä 1

Lower Body

Päivä 2

Full Body & LISS

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Glute Gains

Päivä 5

Full Body Burner

4-Day Workout Program For Busy Women

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se