Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

8 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 2-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

2-Day Full Body Gym Plan For Women

Päivä 1

Full Body Smash

Päivä 2

Palautumispäivä

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Full Body & HIIT

Päivä 5

Palautumispäivä

2-Day Full Body Gym Plan For Women

8 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se