Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

Päivä 1

Leg Challenge

Päivä 2

Upper Body & HIIT

Päivä 3

Ab & Cardio Session

Päivä 4

Glute Gains

Päivä 5

Full Body & HIIT

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se