Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Women’s 4-Day Calisthenics Full Body Weight Loss Program

Päivä 1

Full Body HIIT

Päivä 2

Full Body Leg Focused

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Full Body & LISS

Päivä 5

Full Body Session

Women’s 4-Day Calisthenics Full Body Weight Loss Program

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se