Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21 päivän naisten rasvanpolttosuunnitelma

Päivä 1

Jalat & HIIT

Päivä 2

Koko Kehon Polttaja

Päivä 3

Kardiotreeni

Päivä 4

Alavartalon murskaus

Päivä 5

Ylävartalo

21 päivän naisten rasvanpolttosuunnitelma

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se