Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

Päivä 1

Leg Shaper & HIIT

Päivä 2

Full Body Session

Päivä 3

LISS Session

Päivä 4

Fire Leg Session

Päivä 5

Upper Body Session

21-Day Women’s Fat Loss Calisthenics Plan With Resistance Bands

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se