Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21 Päivän Naisten Rasvanpudotus Kalisteniikka Suunnitelma Vastuskuminauhoilla

Päivä 1

Jalkamuotoilija & HIIT

Päivä 2

Koko kehon harjoitus

Päivä 3

LISS-istunto

Päivä 4

Tulijalkatreeni

Päivä 5

Ylävartaloharjoitus

21 Päivän Naisten Rasvanpudotus Kalisteniikka Suunnitelma Vastuskuminauhoilla

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se