Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

Päivä 1

Leg Shaper & HIIT

Päivä 2

Full Body Session

Päivä 3

LISS Session

Päivä 4

Fire Leg Session

Päivä 5

Full Body HIIT

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se