Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

12 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 3-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

3-Day Women’s Full Body Fat Loss Mastery

Päivä 1

Full Body & HIIT Cardio

Päivä 2

Palautumispäivä

Päivä 3

Full Body & HIIT

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Full Body & LISS

3-Day Women’s Full Body Fat Loss Mastery

12 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se