Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Reset Calisthenics Workout Plan For Women

Päivä 1

Full Body Session

Päivä 2

Core & HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Leg Burner

Päivä 5

Full Body HIIT

5-Day Reset Calisthenics Workout Plan For Women

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se