Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

21 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 7-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day Calisthenics Slim Down Plan For Women

Päivä 1

Full Body

Päivä 2

LISS & Ab Burner

Päivä 3

Leg Burner

Päivä 4

Core HIIT & Mobility

Päivä 5

Upper Body

21-Day Calisthenics Slim Down Plan For Women

21 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se