Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Women

Päivä 1

Full Body HIIT

Päivä 2

Leg Burner

Päivä 3

Core & HIIT

Päivä 4

Upper Body Session

Päivä 5

Leg Shaper & HIIT

5-Day Calisthenics HIIT Workout Plan For Women

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se