Harjoitus
30 min
Ei varusteita
Nelipäiset +
221 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
90/90 Lämpötila Lämpö
Jalkaswing
Jalkaswing
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
90/90 Lämpötila Lämpö
Lepo
Jaa se