Harjoitus
39 min
Tangot +
Pakarat +
265 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Sivuhauisvenyttäjä
Jalkaswing
Jalkaswing
90/90 Lämpötila Lämpö
Gorilla Squat
Lepo
90/90 Lämpötila Lämpö
Sivuhauisvenyttäjä
Jaa se