Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

26 Harjoitusta

5 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

30 päivän kalisthenics-suunnitelma naisille

Päivä 1

Jalkamuotoilija

Päivä 2

HIIT

Päivä 3

Ylävartaloharjoitus

Päivä 4

Ydin & HIIT

Päivä 5

Pakara Voimaharjoitus

30 päivän kalisthenics-suunnitelma naisille

26 Harjoitusta|5 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se