Harjoitus
29 min
Ei varusteita
Nelipäiset +
203 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Lämmittely
Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen
Jalkaswing
Jalkaswing
Lonkan ulkoisesta sisäiseen kiertoon
Lonkan ulkoisesta sisäiseen kiertoon
90/90 Lämpötila Lämpö
Lepo
Jaa se